恰到好处的性生活对身体好

    生活中不少情侣或是夫妻都有性生活,恰到好处的性生活对身体好。以下介绍了性生活对身体的好处,想要了解更多的话,请往下看。

恰到好处的性生活对身体好

    随着时代的进步,人们已经逐渐认识到,性行为的目的已经不只是传宗接代,还可以提升生活品质,愉悦身心。研究证实,同样是哺乳动物的海豚早已把性行为作为平时两性互动的一个缩影。要知道在生活,两性之间性生活的美满,也可改善两人平日的相处。那么性生活对身体有什么好处呢?接下来将为大家详细介绍,供大家参考。


    性生活对身体有什么好处?


    1、延缓衰老


    生理学家说,积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。


    2、保健牙齿


    精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固。


    3、防漏尿


    性爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。


    4、有助睡眠


    爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。


    5、有效减肥


    30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。


    6、锻炼性能力


    专家指出,性能力也是一种技术,性爱次数越多,就能激发更多的性爱激素,增强性欲,也锻炼了性能力。